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  Kursbuch Leben - Stressbewältigung im Alltag

Worum es geht


Ein Kursbuch ist ein Verzeichnis von Fahrplänen für ein bestimmtes Gebiet und eine bestimmte Zeit. Für das Leben gibt es keine Fahrpläne – aber manchmal könnten wir schon einen brauchen. Zum Beispiel, wenn wir uns im Alltag in einem Gebiet wiederfinden, in dem es in jeder Himmelsrichtung nur Stress zu geben scheint. Gibt es einen Fahrplan, wie wir da wieder herausfinden?


Wie könnte so ein Fahrplan aussehen? Gibt es ein Leben ohne Stress? Und wenn ja, würde es mir gefallen? Was sind meine persönlichen Bedürfnisse in Bezug auf „spannendes Leben“? Wieviel Spannung wünsche ich mir? Wie viel Spannung halte ich aus, gesund, vital, voller Freude? Kenne ich meine eigenen Muster? Weiß ich, wo ich mich selbst boykottiere, meine Bedürfnisse ignoriere, solange, bis der Körper streikt und die Seele trauert? Gibt es einen „unsichtbaren Feind“ in mir, eine Schwelle, über die ich wieder und wieder stolpere, auch bei besten Vorsätzen? Oder ist der „Feind“ immer im Außen? Sind der Chef, der Partner, die Nachbarn, Freunde oder die Familie Schuld an meiner „stressigen Situation“?


Kenne ich die Zusammenhänge zwischen Trauma, Stress und Depression? Habe ich heilsame Verhaltensweisen gefunden, diesen Herausforderungen des Lebens zu begegnen, an ihnen zu wachsen und gestärkt aus dunklen Zeiten hervorzugehen?


An zwei aufeinander aufbauenden Seminartagen zeige ich Ihnen neben theoretischem Grundverständnis zum Thema Stress vor allem praktische, leicht umsetzbare Möglichkeiten, den Herausforderungen des modernen Alltags Angstfrei und stark zu begegnen. Dabei handelt es sich um Empfehlungen, die sich in vielen Jahren Praxis für meine Patienten und in meinem eigenen Leben bewährt haben.

Bitte beide Seminare zusammen buchen.
 

Wenn Sie teilnehmen wollen:

Veranstaltungsort sind die Praxisräume in Türkenfeld. Die Kosten betragen 120 € pro Tag, für beide Seminartage 240 €  incl. Kursmaterial und vegetarischer Verpflegung.

Anmeldung bei Christina Casagrande Tel. 08193 / 99 99 26 oder Email

Ein Faltblatt (PDF-Datei, ca. 342 Kb) mit diesem Text und den Daten finden Sie hier.

Es genügt eine formlose Anmeldung per Telefon oder Email bis spätestens 2 Wochen vor dem Termin. Wir reservieren dann unverbindlich einen Platz. Etwa 6 Wochen vor dem Termin erhalten Sie eine Email, in der Sie die Kontoinformationen erhalten, um die Seminargebühr zu überweisen. Sobald die Zahlung bei uns eingegangen ist, erhalten Sie per Email eine Bestätigung, dass Ihr Platz nun verbindlich reserviert ist. Bis zu 4 Wochen vor dem Termin können Sie die Teilnahme stornieren, die Seminargebühr wird Ihnen zurück erstattet. Danach erstatten wir nur, wenn wir den Platz weitergeben können. Wird das Seminar aus Gründen, die wir zu vertreten haben storniert, erhalten Sie bezahlte Seminargebühren umgehend zurück.

Zu den Veranstaltungen reichen wir eine vegetarische Verpflegung. Wir kochen im Haus nach ayurvedischen Grundsätzen und die verwendeten Zutaten sind soweit irgendwie möglich in Bioqualität. Sollten Nahrungsmittelunverträglichkeiten vorliegen, nehmen wir darauf Rücksicht, wenn Sie uns das mitteilen.

Zu den Veranstaltungen reichen wir eine vegetarische Verpflegung. Wir kochen im Haus nach ayurvedischen Grundsätzen und die verwendeten Zutaten sind soweit irgendwie möglich in Bioqualität. Sollten Nahrungsmittelunverträglichkeiten vorliegen, nehmen wir darauf Rücksicht, wenn Sie uns das mitteilen.